APRENDE A RESPIRAR. TU CEREBRO TE LO AGRADECERÁ DE POR VIDA.

Wednesday, March 9, 2011

TESTIMONIO

Carlos Trigo, Ingeniero de Sistemas y Gerente General de la empresa Ingenio y Sistemas no está durmiendo. Está experimentando el profundo estado de relajamiento que se produjo mientras que tomaba el Taller de Respiración Segmentada.
Estimado César:
Solo para felicitarte por la iniciativa de enviarnos información sobre este “Conocimiento valioso”.
Tuve la oportunidad de asistir al Taller de Respiración Segmentada y sencillamente han sido las 4 horas más valiosas que he invertido en los últimos 20 años. Las personas y en especial los Gerentes somos sometidos a diferentes presiones las mismas que generan reacciones de todo tipo pero  las que contienen stress negativo son la que mas nos afectan.
El conocimiento transmitido por el Dr. Ricardo Rojas, fruto de sus profundas investigaciones, las técnicas brindadas y los ejercicios realizados y supervisados cercanamente me han dejado totalmente satisfecho ya que me han hecho redescubrir lo maravilloso que es el cerebro y sobretodo la respiración como arma de defensa ante el stress negativo y de energía de realización que todos los seres humanos debemos conocer y saber usar. El reencuentro con capacidades de mi cuerpo me ha permitido tener un gran momento para mí mismo.
Recomiendo a todos mis colegas que tomen este curso que será un CONOCIMIENTO VALIOSO, difícil de olvidar.

Saludos

Ing. Carlos Trigo Pérez, PMP
Gerente General
Ingenio y Sistemas

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Dirígete a la siguiente direccion y bájate unos documentos en pdf con los que puedes complementar tu entendimiento.

QUIERES APRENDER A MANEJAR TU RESPIRACION ?

La respiracion que van a aprender implica recuperar el control sobre la capacidad respiratoria y esto se hace en dos fases. La primera es la RESPIRACION SEGMENTADA y la segunda es la RESPIRACION COMPLETA. Tenemos a tu disposicion talleres fijos (los que se realizan en fechas, lugares y horas ya preestablecidos por nosotros) y talleres flotantes (los que se realizan segun tus requerimientos, en las horas y fechas que tú y tus amigos necesiten).

1. El taller de Respiracion Segmentada dura de 3 a 4 horas; dependiendo de la cantidad de gente.

2. La segundo fase, la Respiracion Completa, se aprende despues y dura entre 2 a 3 horas dependiendo de la cantidad de participantes

3. Preferimos trabajar con un maximo de 20 personas por sesion; siendo el optimo el de 15 personas.

4. Han de traer cada uno una manta o toalla grande para colocar en el piso

5. Han de venir con el estomago vacio y usando ropa holgada como un buzo

6. El entrenamiento se hace sin zapatos

7. Si quieren pueden traer agua para beber.

8. A los interesados en aprender a hacer yoga se les puede atender solamente si han completado la Respiracion Completa.